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健康养生粥可以补气血还可以清肺常喝有益身体

2019-07-29 18:39 - 查看:
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰, 解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。小米可

  梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰, 解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。小米可以养肾气,除脾胃中热,利小便,治痢疾。磨成粉可以解毒,止霍乱。做粥食用可以开胃补虚。

  气候干燥,喝粥无疑是最好的,尤其是小米粥,时间短简单,很适合早餐或者晚餐,再加入克润肺的水果,连孩子都会很爱喝。

  喜欢甜粥的可以适量放点糖,如果不喜欢甜的就这样喝原味带点淡淡的梨香叶是很棒的。返回搜狐,查看更多